Houd me vast – Sue Johnson

Wat zorgt ervoor dat relaties standhouden, verdiepen en veilig voelen? In haar indrukwekkende boek Houd me vast laat psycholoog Sue Johnson zien dat het antwoord ligt in één woord: hechting.

Johnson is grondlegger van de Emotionally Focused Therapy (EFT), een vorm van relatietherapie gebaseerd op hechtingstheorie. Haar boodschap is helder: of het nu gaat om partnerrelaties, ouder-kindrelaties of vriendschappen — we zijn allemaal op zoek naar verbinding. En dat vraagt om nabijheid, beschikbaarheid en emotionele veiligheid.

In begrijpelijke taal en met veel voorbeelden helpt ze je inzicht krijgen in hoe emotionele patronen werken. Wat gebeurt er als we ons onveilig voelen? Waarom trekken we ons terug of worden we juist boos? En hoe kunnen we weer verbinden in plaats van verwijten?

Hoewel het boek vooral gericht is op partnerrelaties, zijn de inzichten verrassend toepasbaar op de relatie met kinderen. Want ook zij hebben nodig dat wij beschikbaar en betrouwbaar zijn — zeker in kwetsbare momenten.

Dit boek is een aanrader voor ouders én leerkrachten die willen begrijpen hoe verbinding werkt en hoe we die kunnen herstellen als het even misgaat.

Meer over hechting in de opvoeding?

Wij organiseren op aanvraag een interactieve ouderavond over hechting als basis voor opvoeding, zelfvertrouwen en relationele ontwikkeling. Ouders/opvoeders krijgen inzichten én praktische handvatten voor het versterken van de band met hun kind – ook als het lastig is.

Thema’s:

• Wat is hechting en waarom is het zo belangrijk?
• Hoe geef je als ouder of opvoeder emotionele veiligheid?
• Herkennen van hechtingsmomenten in de dagelijkse praktijk
• De rol van hechting bij het leren omgaan met grenzen, emoties en seksualiteit

Neem contact met ons op om deze avond te boeken voor jullie school/kerk/organisatie.

Door: Marianne van den Broek